UNDERHOOK CAMP
- Jako osoba odpowiedzialna za jednostki siły i motoryki pracuje pan z naszymi podopiecznymi od pierwszego zgrupowania. Jak - na bazie własnego doświadczenia - ocenia pan wprowadzenie do treningu obu tych jednostek w tej kategorii wiekowej? Kiedy i jak powinno się według pana wprowadzać trening z motoryki i siły?

Dawid Głowacki
- Pragnę uświadomić wielu, zarówno rodziców, jak i samych zawodników, że przygotowanie fizyczne to nie tylko siłownia, ale równie ważna praca motoryczna na macie w postaci przykładowo wytrzymałości specyficznej. Dlatego nie ma złotego wieku na wprowadzanie pracy nad fizycznością. Nieco starsi zaczną szybciej wdrażać pracę na siłowni, młodsi natomiast powinni zacząć od zadań mocowanych z partnerem w specyfice sportu.

UNDERHOOK CAMP
- Pracował Pan ze sportowcami różnych dyscyplin, ale ja zapytam o tą, którą zajmujemy się na UNDERHOOK WRESTLING CAMP. Co jest podstawą w treningach prowadzonych przez pana w zapasach w stylu klasycznym?

Dawid Głowacki
- Jeśli chodzi o wiek chłopaków, których mamy na UNDERHOOK WRESTLING CAMP, główny nacisk kładziony jest na prawidłowe nawyki ruchowe, które jeszcze w tak młodym wieku można kształtować. W dobie tak dużej ilości urazów i kontuzji, budowanie świadomości dbania o swoje ciało jest kolejnym aspektem poruszanym na UNDERHOOK WRESTLING CAMP.

UNDERHOOK CAMP
- Zadam pytanie trochę z rodzaju „co powinno być pierwsze, jajko czy kura”. Jak według pana powinna wyglądać praca i relacja z głównym trenerem prowadzącym treningi zapaśnicze? Czy praca trenera głównego z zawodnikiem powinna być wspierana przez trening motoryki i siły, czy też powinna być bazą na której trener główny będzie mógł dobrać odpowiednie jednostki treningu i obciążenia?

Dawid Głowacki
- Zawodnik ma być mistrzem na macie, nie na siłowni. Trener główny powinien być na tyle kompetentny, ażeby zdecydować czy dany zawodnik potrzebuje więcej pracy na motoryką czy mniej, ale mata i praca w specyfice sportu powinny być podstawą kultury zapaśniczej.

UNDERHOOK CAMP
- Jaka - w pana ocenie - jest odpowiedzialność trenera motoryki za efekt treningowy podopiecznych? Czy jest ona jakoś mierzalna?

Dawid Głowacki
- Efekt treningowy to suma wielu składowych. Mówi się, że sukces ma wielu ojców, porażka natomiast jest sierotą. Każda osoba ze sztabu zawodnika czy drużyny, powinna być maksymalnie zaangażowana i krytyczna w swoich działaniach, dlatego też każda osoba ze sztabu jest odpowiedzialna w mniejszym lub większym stopniu za sukcesy, porażki, kontuzje czy gotowość do życia sportowego zawodnika.

UNDERHOOK CAMP
- Czy zawodnicy uczestniczący w UNDERHOOK WRESTLING CAMP mają możliwość kontynuacji współpracy z panem po zakończeniu obozu?

Dawid Głowacki
- Na każdym z obozów uświadamiałem chłopaków, jak ważnym elementem układanki sportowej jest przygotowanie motoryczne, nie tylko podczas obozu, ale przede wszystkim w swoich klubach, przez cały rok. Oczywiście jestem do dyspozycji każdego z uczestników w ramach konsultacji czy ułożenia planu treningowego.

UNDERHOOK CAMP
- Czasem trenerzy i rodzice obawiają się o kontuzję młodych zawodników trenujących zapasy spowodowaną zbyt dużymi obciążeniami. Jak przekonałby ich pan do tego, że dobrze wyszkolony trener przygotowania fizycznego jest w stanie zapobiec tego rodzaju kontuzjom,  a jednocześnie jest w stanie zadbać o prawidłowy rozwój i utrzymanie formy?

Dawid Głowacki
- Trener motoryczny jest również od tego, by zarządzać zmęczeniem zawodnika i dobierać odpowiednie obciążenia treningowe. Z jednej strony my trenerzy motoryczni chcemy by nasi zawodnicy wchodzili na wyżyny swojego performance’u, ale z drugiej strony musimy być w stanie zejść z obciążeń, wtedy kiedy zawodnik zgłasza bądź my widzimy spadki w efektywnościach treningowych. Dobre prowadzenie zawodnika przez trenera od motoryki pozwala wykluczyć kontuzje związane z treningiem.

UNDERHOOK CAMP
- Pana argumentacja zdaje się prowadzić do wniosku, że to właśnie trening motoryki i siły powinien być nieodłącznym elementem pracy z zawodnikami?

Dawid Głowacki
- Wymieniona przeze mnie wcześniej argumentacja, potwierdzona w praktyce u zawodnika nie pozostawia wątpliwości, że tak.

UNDERHOOK CAMP
Czekamy w takim razie na efekty pracy pana z naszymi podopiecznymi. Dziękuję pięknie za rozmowę.

Dawid Głowacki
Przyjemność po mojej stronie.

*****

Dawid Głowacki jest trenerem motoryki prowadzącym zajęcia w ramach UNDERHOOK WRESTLING CAMP.
Więcej o Dawidzie Głowackim.