Kadra szkoleniowa
„Stworzyć profesjonalne warunki, by wychować profesjonalistów”
„Każdy, nawet najmłodszy zawodnik od samego początku uprawiania dyscypliny sportowej powinien być objęty kompleksową opieką profesjonalistów z wielu dziedzin aktywności sportowej, między innymi motoryki, siły, dietetyki, motywacji. Dodatkowo, każdy z nich powinien doświadczyć na czym polega styl życia i jakimi zasadami kieruje się profesjonalny zawodnik. Te idee są wyznacznikiem programów treningowych naszych campów”.
Radosław GRZYBICKI
Pomysłodawca, założyciel i jeden ze szkoleniowców zapasów Underhook Wrestling Camp. Były zawodnik, 4 krotny Mistrz Polski Seniorów, wielokrotny reprezentant Polski na Mistrzostwach Świata i Europy.
Dowiedz się więcej„Citius Altius Fortius”
"Szybciej, wyżej, silniej - to motto powinno przyświecać każdemu zawodnikowi. Zawsze można znaleźć jakiś sposób, aby udoskonalić każdy z tych przymiotów, a tym samym wznieść się na wyższy poziom. W przypadku kształcenia sportowego dzieci trzeba jednak zawsze pamiętać o dostosowaniu zadań sportowych i obciążeń do wieku i możliwości rozwojowych".
Przemysław KRACZKOWSKI
Mistrz Polski w każdej grupie wiekowej, reprezentant Polski na mistrzostwach Świata i Europy. Od 2011 roku szkoleniowiec dzieci i młodzieży z dobrymi rezultatami
Dowiedz się więcej"Priorytet to dobry kontakt z zawodnikiem i budowanie jego techniki indywidualnej".
"Każdy zawodnik ma swoje ulubione techniki, w których jest "mistrzem", ale ma też i takie, które ciężko mu dopracować i zastosować. W takich przypadkach bardzo cenna staje się indywidualna praca ze sportowcem. Pozwala ona doszlifować technikę i pozbyć się mankamentów, a na pewno w dużym stopniu je ogranicznyć".
Artur ŻOŁNA
Były zawodnik, zdobywca 20 medali w grupie kadetów, juniorów i młodzieżowców. Pięciokrotny Mistrz Polski. Reprezentant kraju na Mistrzostwach Świata i Europy.
Dowiedz się więcejPrzygotowanie motoryczne to podstawa do rywalizacji w najważniejszych zawodach w kraju i na świecie
Przygotowanie motoryczne w świecie sportu uważa za bezwzględne „must have”, argumentując to prewencją urazów, maksymalizacją wyczynu sportowego, odpowiednią regeneracją, czy z bardziej psychologicznego punktu widzenia budowaniem pewności siebie.
Dawid GŁOWACKI
W przeszłości przez 16 lat piłkarz ręczny grający na najwyższym szczeblu rozgrywkowym w Polsce, aktualnie trener z niemal 5 letnim doświadczeniem w pracy ze sportowcami różnych dyscyplin, w tym i sportów walki.
Dowiedz się więcejRelacja trener - zawodnik to coś więcej niż tylko przekazywanie wiedzy o dycyplinie sportowej
Podczas CAMPU chcemy zachęcić młodych zawodników do wchodzenia w relacje z trenerem mentalnym. Początek kariery sportowej ściśle połączony z pracą mentalną jako standardem treningu powinien być normalną formą rozwoju - w tym psychicznego. Mocna psychika, znajomość swojej wartości, ale także obszarów słabszych i przepracowywanie ich pod opieką trenera mentalnego to świadome kształtowanie siebie jako pełnowartościowego sportowca i człowieka.
Adam SULIMSKI
Psycholog, psychodiagnosta, trener mentalny, wykładowca WSB NLU w Nowym Sączu. Prowadzi szeroko rozumianą działalność rozwojową: szkolenia, coachingi, warsztaty. W 2017 roku pracował jako trener mentalny Kadry Narodowej Zapasów.
Dowiedz się więcej„Kształtowanie i rozwój prawidłowych wzorców ruchowych to fundamenty w sporcie zapaśniczym”
„Od samego początku treningu zapaśniczego, zawodnik powinien posiadać świadomość wykonywanych ruchów w danym ćwiczeniu oraz znać ich zastosowanie w walce. W tej kwestii nieoceniona jest indywidualna praca ze swoim trenerem, która jednocześnie kształtuje relacje na linii zawodnik - szkoleniowiec. Te działania przy okazji pozwalają na rozwój zawodnika w obszarze psychiki młodego sportowca”
Konrad TERKA
Były zawodnik, trener ZKS Radomsko w latach 2014-2019, jeden z założycieli oraz trener główny UKS „Zapaśnik” Radomsko, założyciel i właściciel Wrestling Academy Radomsko, trener medalistów Mistrzostw Polski, Pucharów Polski oraz Międzynarodowych Mistrzost
Dowiedz się więcej„Sukces to nie tylko wynik, ale droga, którą przechodzimy, by go osiągnąć.”
Jako członek kadry Olimpijskiej na Sydney 2000 oraz czołowy zawodnik Bundesligi z TSV Dewangen, zdobył bogate doświadczenie na arenie międzynarodowej. Obecnie, jako trener Kadry Narodowej Młodzików, przygotowywał młodych zawodników do Mistrzostw Europy 2023-2024.
Maciej KOROCHODA
wielokrotny Finalista Mistrzostw Polski w kategoriach wiekowych od Kadeta do Seniora oraz Wicemistrz Europy Juniorów, to doświadczony sportowiec i trener.
Dowiedz się więcej„Wytrwałość w dążeniu do celu”
Odpowiednio zaplanowany i dobrany trening pozwoli nam rozwijać w młodych zawodnikach Wytrwałość.Konsekwencja, upór i zdecydowanie w działaniu oraz dążeniu do celu przez lata, wbrew przeciwnościom, mimo porażek czy nieuniknionych okresów zastoju jest kluczem do sukcesu.
Mariusz TORBICZUK
Były zawodnik,medalista Mistrzostw Polski. Absolwent Wydziału Kultury Fizycznej i Promocji Zdrowia Uniwersytetu Szczecińskiego z tytułem magistra. Trener zapasów i zajęć ogólnorozwojowych w UKS Jedynka Kostrzyn nad Odrą.
Dowiedz się więcejT.H.R.O.W. ...is just the beginning.
R. Z. U. T. ...jest dopiero początkiem
| T | empo, istotna cecha każdego z chwytów zapaśniczych. Rzut musi być wykonany w odpowiedniej szybkości, należy zwrócić uwagę na „rytm” wykonywanej techniki. |
| H | abitual patterns (nawykowe wzorce), jeśli będzie dobry wzorzec rzutu powinien stać się nawykiem-techniką indywidualną zawodnika, czyt. mistrzowską |
| R | epeat (powtórzenie), ilość powtórzeń decyduję o tym, że dochodzisz do perfekcji w wykonywaniu rzutu, ale również do wielu rozwiązań w przygotowaniu do rzutu |
| O | ffence (atak), the best deffence is a good offence, tłum. najlepszą obroną jest dobry atak. Atakując w zapasach jesteś w stanie wygrywać i utrzymać wynik pojedynku. |
| W | ork (praca), mistrzostwo i żadne z powyższych nie będzie osiągnięte bez pracy |
Blog informacje
Chcę konkurować z innym dyscyplinami i zatrzymywać zapaśnicze talenty
Jedną z idei projektu Underhook Wrestling Camp jest „stworzenie profesjonalnych warunków dla profesjonalistów”. Może to brzmieć dość dziwnie w przypadku kilkunastoletnich... (Czytaj więcej)
Zawodnik ma być mistrzem na macie, nie na siłowni.
Pragnę uświadomić wielu, zarówno rodziców, jak i samych zawodników, że przygotowanie fizyczne to nie tylko siłownia, ale równie ważna praca motoryczna na macie w postaci... (Czytaj więcej)
To u nas dotychczas niespotykane
Na kilka pytań o Underhook Camp 2021 odpowie jeden z trenerów zapasów uczestniczących w campie, na co dzień trener WKS Śląsk Wrocław Przemysław Kraczkowski. W... (Czytaj więcej)