Kadra szkoleniowa

T.H.R.O.W. ...is just the beginning.
R. Z. U. T.  ...jest dopiero początkiem

 

T empo, istotna cecha każdego z chwytów zapaśniczych. Rzut musi być wykonany w odpowiedniej szybkości, należy zwrócić uwagę na „rytm” wykonywanej techniki.
H abitual patterns (nawykowe wzorce), jeśli będzie dobry wzorzec rzutu powinien stać się nawykiem-techniką indywidualną zawodnika, czyt. mistrzowską
R epeat (powtórzenie), ilość powtórzeń decyduję o tym, że dochodzisz do perfekcji w wykonywaniu rzutu, ale również do wielu rozwiązań w przygotowaniu do rzutu
O ffence (atak), the best deffence is a good offence, tłum. najlepszą obroną jest dobry atak. Atakując w zapasach jesteś w stanie wygrywać i utrzymać wynik pojedynku.
W ork (praca), mistrzostwo i żadne z powyższych nie będzie osiągnięte bez pracy
 

Blog informacje

Zawodnik ma być mistrzem na macie, nie na siłowni.

Pragnę uświadomić wielu, zarówno rodziców, jak i samych zawodników, że przygotowanie fizyczne to nie tylko siłownia, ale równie ważna praca motoryczna na macie w postaci... (Czytaj więcej)

To u nas dotychczas niespotykane

Na kilka pytań o Underhook Camp 2021 odpowie jeden z trenerów zapasów uczestniczących w campie, na co dzień trener WKS Śląsk Wrocław Przemysław Kraczkowski. W... (Czytaj więcej)