Młodsza grupa rozpoczęła dzień pracy treningowej o godzinie 11:00 zajęciami z trenerem motywacji Adamem Sulimskim. Po zajęciach "statycznych", pod okiem trenerów Artura Żołny, Konrada Terki, Mariusza Torbiczuka i Adama Sulimskiego ekipa została podzielona na dwa składy i rozpoczęły się zajęcia na boiskach do piłki nożnej i siatkówki.

Grupa starszych zawodników pod wodzą trenerów Radosława Grzybickiego, Macieja Korochody i Mariusza Torbiczuka. rozpoczęła dzień zajęciami na macie o godzinie 11:00.

W drugiej części dnia młodsza ekipa od godziny 16:00 pracowała na macie pod wodzą trenerów Artura Żołny, Konrada Terki i Mariusza Torbiczuka,  starsi zawodnicy udali się natomiast do pobliskiego Szczecinka, aby wziąć udział w zajęciach z motryki pod okiem trenera Dawida Ūłowackiego.